10 pagina document van psychotherapeut Maarten van Gelderen over herkenning en hanteren van overbelasting, overspannenheid en burn-out.
Voor twintig euro heb je met Houd me vast van Sue Johnson een boek in handen dat het verschil kan maken tussen scheiden en bij elkaar blijven.
In Verslaafd aan liefde toont Jan Geurtz dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelf-afwijzing.
“Weg van liefde” van Alain de Botton is een herkenbaar, verhelderend en hoopgevend verhaal over hoe een liefdesrelatie in de eenentwintigste eeuw kan standhouden en tot bloei kan komen.
Aanbevolen voor iedereen met chronische pijn. Een psycholoog en een arts van het Amsterdamse revalidatiecentrum Reade is het nu gelukt zeer begrijpelijk de achtergronden van hiervan te beschrijven: Pijn en het brein – Annemarieke Fleming en Joke Vollebregt
Een helder geschreven en overzichtelijk vormgegeven boek. Het geeft aandacht aan de impact van het verlies van een ouder in je kindertijd: Verlaat verdriet van Mieke Ankersmid.
Fedia Jacobs (1956) is als psychiater verbonden aan het Sinai Centrum in Amstelveen. Hij schreef met Pijnlijke Verrijking een openhartig, indringend en zeker ook een hoopgevend boek over psychotherapie met oorlogsgetroffenen en hun kinderen.
Om meer kennis te verwerven over trauma lees de uitgebreide website van traumatherapeut en specialist in hechting Veronique van der Woude.
Headspace is een fijne mindfulness app. Helpt erg om je aandacht te leren sturen en te leren loslaten. Hij is wel in het Engels. Je kunt gratis kennis maken.