Alhoewel, als je langer doorpraat blijkt dat we allemaal wel iets met afhankelijkheid en onderdrukken van gevoel te hebben.
Of het nou middelen- of gedragsverslaving is, je raakt erdoor gewend je gevoelsleven en bewustzijn te beïnvloeden. Daardoor lijkt het, alsof je meer regie hebt over je leven.
De beslissing verslavingsgedrag los te laten, kan heel lastig vol te houden zijn.
Je weet je nog geen raad met alle gevoelens en gedachten, zoals ze komen en gaan. Het herkennen en hanteren van emoties blijkt lastig, je gaat makkelijk grenzen over en merkt dat pas achteraf, of bent impulsiever dan je lief is.